GTS Gravity-Training-System: Med. Trainingstherapie

Im CorE- Zentrum wird u.a. an GTS-Geräten [GTS – Gravity Training System] trainiert. Im Gegensatz zum klassischen Fitnesstraining, bei dem nur einzelne Muskeln trainiert werden, liegt der Fokus beim funktionellen GTS- Training auf dem Üben von 3- dimensionalen Bewegungen.

Diese entsprechen den Anforderungen des Alltages oder spezieller Sportarten bezüglich Kraft, Koordination und Energiebereitstellung. Je mehr sich Bewegungsausführung von Training und Alltag gleichen, desto stärker sind die Übertragungseffekte.




Jedes CorE - Gerätetraining beginnt mit einer physiotherapeutischen Bewegungsanalyse und der Erstellung eines individuellen Trainingsplans. Vorhandene körperliche Dysbalancen werden vom betreuenden Physiotherapeuten dabei berücksichtigt.